3月20日是一年一度的國際幸福日,如果你沒有感受到幸福的話,請別擔心,因為獲得幸福的方式如同運動員和音樂家一般,只要努力練習,每個人都有機會可以成為一個更幸福的人。美國耶魯大學認知和心理學教授桑托斯(Laurie Santos)表示,「科學證明,幸福需要有意識地努力,但這不容易,需要時間練習。」
2019-03-20 17:47美國耶魯大學(Yale University)日前一門課程「心理學與好生活」(Psychology and the Good Life)爆紅,吸引1200名學生選修,等同將近耶魯大學4分之1的學生人數。授課的42歲心理學教授桑托斯(Laurie Santos)表示,學生想要變得更加快樂。
2018-02-17 15:30